Cách đối phó với dị ứng phấn hoa ở Nhật

Dị ứng phấn hoa ở Nhật trong tiếng Nhật gọi là「花粉症 – kafunsho. Thường bắt đầu từ tháng 2 hàng năm, khi thời tiết trở nên ấm áp cũng là lúc các loài cây, hoa đua nhau nở. Phấn hoa phát tán khắp nơi gây nên hiện tượng dị ứng phấn hoa cho nhiều người. Trong đó, lượng lớn phấn hoa chủ yếu bắt nguồn từ bụi phấn của cây「杉 – sugi」, còn gọi là cây liễu sam hoặc tuyết tùng. Cây sugi thụ phấn nhờ gió nên phấn hoa của nó bay rất nhiều trong không khí.

Số người mắc phải dị ứng phấn hoa ở Nhật ngày một tăng cao, nhất là nhóm người trẻ và trung niên. Trung bình cứ mỗi 4 người sẽ có 1 người mắc. Tuy nhiên, trẻ em dưới 10 tuổi khá hiếm mắc phải.

Thông thường, người nước ngoài khi mới đến Nhật thường không bị dị ứng phấn hoa. Tuy nhiên, sau một thời gian dài sinh sống tại đây, nguy cơ mắc sẽ ngày càng tăng lên. Bởi lượng phấn hoa tiếp xúc với cơ thể tăng lên theo từng năm, hệ miễn dịch ngày càng trở nên mẫn cảm với phấn hoa.

Kafunsho không phải bệnh nguy hiểm, nhưng là “cơn ác mộng” với nhiều người trong mùa xuân

Các triệu chứng dị ứng phấn hoa

Triệu chứng của bệnh dị ứng phấn hoa thường rất giống với bệnh cảm thông thường, khiến nhiều người bị nhầm lẫn. Một số triệu chứng phổ biến của kafunsho gồm

Sổ mũi, hắt hơi liên tục, chảy nước mũi, nghẹt mũi, nước mũi lỏng
Ngứa mắt, cay mắt, chảy nước mắt, sưng mắt
Ngứa và đau rát họng
Ngứa da

Các triệu chứng này thường trở nặng vào buổi trưa, chiều và kéo dài trên 2 tuần. Ngoài ra, một số trường hợp còn xuất hiện triệu chứng khác như giảm vị giác hoặc khứu giác.

Cách phòng tránh dị ứng phấn hoa ở Nhật

Vào mùa xuân, trên các phương tiện truyền thông Nhật sẽ thông báo thông tin về phấn hoa trong bản tin dự báo thời tiết. Bạn cần đặc biệt chú ý những ngày mà hôm trước hoặc sáng sớm hôm đó có mưa, rồi chuyển sang nắng ráo, gió Nam thổi mạnh, nhiệt độ tăng lên, tạo điều kiện tốt cho phấn hoa lan tỏa.

1/ Trang bị khi đi ra ngoài

Đeo khẩu trang y tế là cách hữu hiệu nhất, giúp loại bỏ đến 99% lượng phấn hoa trong không khí.

*Luôn đeo khẩu trang là biện pháp cơ bản và hữu hiệu chống dị ứng phấn hoa. Ảnh: satudora*

Về trang phục, hãy mặc những bộ đồ trơn vì chúng khó bị bám phấn hoa. Trang bị thêm mũ, kính, nhất là kính chuyên dụng cho dị ứng phấn hoa có thể mua tại các cửa hàng 100 yên…

2/ Biện pháp phòng tránh tại nhà

Thay trang phục mặc ở ngoài, không mặc ở trong nhà
Rửa mặt, súc miệng khi về nhà
Đóng cửa, cửa sổ ngăn phấn hoa vào nhà
Không phơi chăn đệm, quần áo ngoài trời
Sử dụng máy lọc không khí, có chức năng lọc phấn hoa

3/ Cách vệ sinh khoang mũi và mắt

Tại hiệu thuốc, có bán các loại nước rửa chuyên dụng, giúp rửa trôi phấn hoa bám trên niêm mạc mắt. Ví dụ như nước rửa mắt Eyebon của Kobayashi chuyên cho người dị ứng phấn hoa. Bạn đổ dung dịch vào cốc có sẵn đi kèm, úp cốc vào mắt, ngửa mặt lên, rồi mở mắt ra để dung dịch rửa trôi các loại phấn hoa. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt đặc trị ngứa mắt do bụi, phấn hoa, ví dụ sản phẩm của Rohto.

*Nước rửa mắt Eyebon của Kobayashi chuyên cho người dị ứng phấn hoa. Ảnh: Kobayashi*

Ngoài ra, bằng cách rửa mũi, cũng giúp rửa trôi phấn hoa khỏi khoang mũi. Ví dụ, nước rửa mũi Hananoa Kobayashi.

Với các trường hợp bị nặng, thường phải uống thuốc. Cứ đến mùa kafunsho, các hiệu thuốc ở khắp nơi toàn Nhật Bản lại có một quầy riêng bày các sản phẩm với dòng chữ 花粉症対策 (đối phó với kafunsho). Tuy nhiên, một số loại thuốc làm giảm triệu chứng dị ứng phấn hoa thường có tác dụng phụ là gây buồn ngủ. Do đó khuyến cáo tuyệt đối không lái xe, uống rượu sau khi sử dụng thuốc.

4/ Thuốc アレジオン20

Công dụng: giảm viêm mũi dị ứng, sổ mũi, hắt hơi.
Liều dùng: 1 lần/ngày

5/ Thuốc アレグラ FX

Công dụng: giảm sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi
Liều dùng: 2 lần/ngày

6/ Điều trị dị ứng phấn hoa tại bệnh viện

Nếu bạn bị dị ứng quá nặng, dù phòng tránh hay sử dụng các biện pháp trên vẫn không thuyên giảm, thì nên tới các phòng khám, bệnh viện chuyên khoa. Tùy vào biểu hiện triệu chứng, bạn tới các khoa phù hợp.