Nhiều nghiên cứu trước đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa hạnh phúc và tuổi thọ khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều nhà nghiên cứu vẫn hoài nghi về việc liệu hạnh phúc có liên quan trực tiếp đến việc sống khỏe mạnh hơn hay trường thọ không. Bởi có thể tồn tại mối quan hệ nghịch đảo, trong đó sức khỏe suy giảm làm giảm hạnh phúc. Hơn nữa, mức độ hạnh phúc thấp có thể dẫn đến những thói quen hàng ngày không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu quá mức và thiếu vận động, gián tiếp làm tăng tỷ lệ tử vong.
Khi xem xét các thói quen sinh hoạt và các yếu tố khác trong nghiên cứu, một số nhà nghiên cứu quốc tế đã ủng hộ mối liên hệ giữa hạnh phúc và tỷ lệ tử vong. Nhưng vẫn còn tỉ lệ nhỏ không tán thành, cho rằng cần phải xem xét đến bối cảnh văn hóa và sự khác biệt về môi trường.
Trong bối cảnh đó, nhóm nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Y tế và Phúc lợi Aomori và Đại học Waseda, dựa trên quá trình tìm hiểu 3.187 cư dân từ 20 tuổi trở lên sống tại Minami-Izu, tỉnh Shizuoka, với độ tuổi trung bình là 60, trong khoảng thời gian từ tháng 10-11/2016. Sau đó tiến hành thêm khảo sát cho đến tháng 10/2023. Trong khoảng thời gian này, có 277 người qua đời.
Phân tích cho thấy không có sự khác biệt về tỷ lệ tử vong giữa những người nói rằng họ hạnh phúc (1.003 người) và những người nói rằng họ hạnh phúc một chút (1.937 người). Nhưng tỷ lệ tử vong của những người nói rằng họ không hạnh phúc (247 người) cao hơn 2,69 lần so với những người hạnh phúc.
Vòng luân hồi hạnh phúc
Nhóm nghiên cứu cũng sử dụng phương pháp loại trừ ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác nhau, như tuổi tác, giới tính, trình độ học vấn, tình trạng hôn nhân, tình trạng kinh tế và chỉ số khối cơ thể (BMI) như chỉ báo về thói quen sinh hoạt; cũng như sự khác biệt về chức năng thể chất trong cuộc sống hàng ngày của họ. Tuy nhiên, tỷ lệ tử vong của những người cho rằng họ không hạnh phúc vẫn cao hơn 1,85 lần so với những người hạnh phúc, cho thấy sự khác biệt rõ ràng.
Kết quả thu được tương tự khi phân tích loại trừ những người bị ốm ngay sau khi bắt đầu theo dõi và tử vong trong vòng một năm nghiên cứu diễn ra.
Nghiên cứu cho thấy hạnh phúc không chỉ là một trạng thái tinh thần mà còn là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài, GS Yasunaga Akitomo, ĐH Y tế và Phúc lợi Aomori, chuyên gia tâm lý học sức khỏe, cũng là thành viên nhóm nghiên cứu, khẳng định.
“Tôi nghĩ chúng ta cũng có thể kỳ vọng vào một vòng tuần hoàn tích cực, trong đó hạnh phúc dẫn đến sức khỏe tốt và rồi lại dẫn đến hạnh phúc hơn nữa. Vì một lối sống giúp nâng cao hạnh phúc theo hướng tích cực có thể kéo dài tuổi thọ và giúp cải thiện sức khỏe cộng đồng, cần phải thúc đẩy các chính sách và nỗ lực nâng cao chỉ số hạnh phúc”, GS Yasunaga nói.